Capelli in estate. Così rimangono sani e lucenti

11 ago 2021 - ZenStore

Namastè Zenine,
oggi parliamo di come preservare la salute e la bellezza dei capelli in estate. Se ti stai chiedendo:"Come posso prendermi cura dei capelli in estate dopo l’esposizione al sole" o se "è possibile prevenire o rimediare all'effetto "paglia", sei nel posto giusto!

Nel precedente articolo "Capelli al sole. Consigli pratici e prodotti naturali per proteggerli" troverete tutti i consigli (semplici ma utilissimi!) e i prodotti per prevenire e proteggere i capelli dai danni di tutto ciò che può essere fonte di stress per i capelli durante la bella stagione (sole, lavaggi frequenti, salsedine, cloro, sabbia).

Nonostante tutti gli accorgimenti adottati, i capelli risultano particolarmente secchi e stopposi, opachi e privi di vitalità?

Nessun problema! A breve scoprirete quali prodotti naturali scegliere per donare ai capelli tutta l'idratazione e il nutrimento di cui hanno bisogno per essere sani, morbidi e luminosi anche dopo lo "stress" estivo.

Capelli secchi dopo l’esposizione al sole: e ora che si fa?

Abbiamo tanto atteso l’estate e finalmente possiamo goderci il mare che ci bagna con le sue fresche acque e il bel sole che ci bacia la pelle e che ci accarezza dolcemente i capelli… disidratandoli!

I raggi del sole possono causare una degradazione della cheratina (la principale proteina che costituisce i capelli e li protegge dagli attacchi esterni) mentre il sale presente nell’acqua di mare assorbe notevoli quantità di acqua disidratando i capelli.

Ecco perché in estate i nostri capelli necessitano di prodotti idratanti che li riforniscano dell’acqua sottratta loro durante l’esposizione al sole. Ai prodotti idratanti è necessario abbinare l'uso di prodotti nutrienti e ristrutturanti che conferiscano forza ai capelli danneggiati, deboli e sfibrati.

Non sai da dove cominciare? Segui i nostri consigli! Iniziamo dalla scelta dei prodotti naturali più adatti.

Oli e burri vegetali protettivi e anti-secchezza

Gli oli e i burri vegetali sono una vera e propria manna dal cielo in estate. Oltre a formare un film protettivo e a trattenere l’umidità, aiutano a ripristinare i lipidi presenti nella struttura chimica del capello.

Come utilizzare oli e burri vegetali sui capelli? Ecco alcune indicazioni generali:

puoi scegliere un solo olio o burro oppure miscelarne più tipi in base alle esigenze dei capelli o delle caratteristiche del prodotto. Ad esempio, l'olio di ricino è un olio molto pesante e viscoso: miscelandolo con un olio più leggero (olio di mandorle, olio di cocco) potrai utilizzarlo molto più facilmente.
per un trattamento intensivo, effettuate un vero e proprio impacco pre-shampoo a base di oli. Per evitare che gli oli possano seccarli, vaporizzate prima i capelli con un po’ di acqua o un idrolato (quello di rosa e di fiori d'arancio sono tra i più indicati per capelli secchi). Bisogna distribuirli sul cuoio capelluto e sulle lunghezze, avvolgere i capelli con una cuffia e lasciare agire per almeno un’ora. Prima di procedere al lavaggio, è bene applicare prima il balsamo per eliminare al meglio i residui di oli, evitando che i capelli restino unti. Infine si procede con uno shampoo delicato.
post-shampoo, puoi applicare poche gocce di olio vegetale sulle punte, la parte più fragile dei capelli.

Ecco gli oli vegetali più indicati per idratare i capelli in estate:

Olio/Burro di Cocco Monoi Tiarè: olio di cocco con l'inconfondibile profumo esotico dei fiori di Tiaré. Decisamente, il protagonista dell’estate! Ricco di acidi grassi essenziali, vitamina E e antiossidanti, dalle proprietà nutrienti, elasticizzanti e protettive. Contrasta l’effetto crespo e la formazione di doppie punte. Ottimo anche sulla pelle (preserva l'abbronzatura😉). Se ve ne dovesse rimanere anche per le stagioni successive, sappiate che sopra i 25° l'olio di cocco solidifica (conviene metterlo in un barattolo anziché in una bottiglia).
Burro di Karité: ad alto contenuto di acidi grassi e di vitamine A ed E, è il burro di karitè è il più indicato per nutrire e ammorbidire anche i capelli più secchi e stressati. Essendo piuttosto denso e pesante, è meglio mescolarlo con un olio più fluido e leggero, come quello di mandorle o di cocco. In alternativa, potete scegliere l'olio di karité;
Olio di Avocado: ricco di antiossidanti (vitamina E), carotenoidi e acidi grassi (soprattutto acido oleico), è un ottimo ristrutturante per capelli;
Olio di Argan: noto per le sue proprietà anti-age e rigeneranti, questo prezioso olio originario del Marocco è alleato dei capelli secchi che necessitano di nutrimento. Regala forza, lucidità e morbidezza alla chioma, proteggendola dai danni degli agenti esterni.
Olio di germe di grano: vanta un alto contenuto di vitamina E. Di facile assorbimento, è ideale negli impacchi pre-shampoo su capelli deboli, decolorati o danneggiati.
Olio di semi di Broccoli: forse poco noto, è un olio ricavato dalla spremitura a freddo dei piccolissimi semi del broccolo. Ha capacità idratanti ed emollienti (riduce la perdita di acqua). Previene la formazione delle doppie punte e rende i capelli lucenti, setosi e distrcabili. Ottimo in combinazione con altri oli!

Idrolati per capelli idratati e profumati

Profumatissimi, leggeri e delicati, gli idrolati sono ottimi da usare sui capelli. Si assorbono rapidamente senza appesantirli. In estate sono un vero toccasana per il cuoio capelluto scottato o irritato: stimolando il flusso sanguigno, donano una piacevolissima sensazione di sollievo e freschezza!

Puoi applicare gli idrolati sui capelli in diversi modi:

massaggia qualche goccia di idrolato direttamente sul cuoio capelluto e vaporizzalo sulle lunghezze (provalo anche più volte al giorno per un’idratazione extra);
usa gli idrolati come base acquosa per i tuoi impacchi preferiti o nella preparazione dei gel, in modo da potenziarne i benefici;
puoi usarli prima di un impacco a base di oli vegetali per inumidire i capelli al posto della semplice acqua.

Tra i migliori idrolati per capelli secchi e stressati dal sole ti suggeriamo:

Idrolato di Fiori di arancio: lenitivo, tonificante e rinfrescante! Indicato per il cuoio capelluto leggermente arrossato e in presenza di eccesso di sebo. Da usare anche sulle lunghezze secche e crespe. Apprezzerai anche la sua delicatissima profumazione!
Idrolato di Lavanda: le sue virtù lenitive e calmanti agiscono sul cuoio capelluto scottato o arrossato a seguito dell’esposizione solare. Perfetto per controllare la secrezione di sebo in caso di capelli grassi. Consiglio in più: vaporizzalo di sera su pelle e capelli, il suo profumo distensivo ti aiuterà a rilassarti e riposare meglio!
Idrolato di Amamelide: dall’azione antinfiammatoria, lenisce i fastidi al cuoio capelluto causati da un’eccessiva e scorretta esposizione ai raggi UV. Dona un’immediata sensazione di sollievo, protegge la fibra capillare e regala ai capelli una delicata idratazione.
Idrolato di Rose: la sua profumazione elegante e floreale lo rende davvero irresistibile sulla pelle e sui capelli! Applicato sul cuoio capelluto regala sollievo e freschezza, mentre nebulizzato sulle lunghezze spente e opache, restituisce lucentezza, idratazione e vitalità.
Idrolato di Camomilla: se la pelle o il cuoio capelluto sono particolarmente sensibili, irritati o infiammati dopo l’esposizione al sole, questo idrolato dona una deliziosa sensazione di freschezza e sollievo grazie alle sue virtù lenitive e antinfiammatorie.

Erbe ayurvediche e polveri idratanti: le migliori per l’estate

L’antica saggezza della medicina ayurvedica ci ha tramandato un numero indefinito di erbe e rimedi naturali adatti alla cura del corpo, della pelle e dei capelli. Anche in estate le erbe ayurvediche, affiancate a quelle officinali, possono aiutarci a recuperare situazioni all’apparenza disastrose, soprattutto per quanto riguarda la secchezza dei capelli.

Una volta scelte le erbe con un più alto potere idratante ed emolliente (quelle più ricche di mucillagini), preparare un impacco ristrutturante sarà semplicissimo! Basta aggiungere acqua alla polvere fino ad ottenere una consistenza cremosa, nè troppo densa, nè troppo liquida. Distribuisci la pasta ottenuta sia sul cuoio capelluto che sulle lunghezze. Il tempo di posa è variabile: il consiglio è quello di non eccedere né con i tempi di posa né con la frequenza degli impacchi. Il rischio è di ottenere un "effetto paradosso": capelli troppo secchi e aridi.

Fare un impacco di erbe una volta ogni 10-15 giorni è sufficiente per mantenere i capelli in salute durante l’estate, soprattutto se si fanno anche altri trattamenti idratanti.

Alcune erbe idratanti sono:

Altea: le sue capacità idratanti ed emollienti sono dovute all’alto contenuto di mucillagini, che vengono rilasciate nell’acqua durante la fase di idratazione. La polvere di altea va idratata per circa 12 ore prima di essere applicata sui capelli sfibrati e secchi. Qui troverete ulteriori dettagli: https://blog.zenstore.it/Propriet%C3%A0-uso-erbe-ayurvediche-cura-pelle-capelli/
Rosa Damascena: antiossidante, rigenerante, idratante e lenitiva, la polvere di rosa damascena è un ingrediente immancabile negli impacchi per capelli da fare in estate, sia se sono secchi che grassi. Lenisce il cuoio capelluto esposto al sole, regalando una speciale luminosità a tutta la chioma.
Alga Spirulina: una miniera di minerali, vitamine e amminoacidi in grado di rivitalizzare e rinforzare capelli spenti, deboli e fragili, che hanno subito i danni del sole. Va aggiunta in piccole dosi agli impacchi post-shampoo dona volume, idratazione e morbidezza, risvegliando i ricci!
Fieno Greco (Methi): alle mucillagini presenti nel methi si aggiungono proteine, fitoestrogeni, vitamine e minerali che lo rendono una sorta di “miracolo” per i capelli danneggiati e stressati dal sole, specie se sono diventati tanto fragili da spezzarsi. Oltre a donare forza, idratazione e volume, ne accelera la crescita, contrastando la caduta. L'idratazione del fieno greco ha una procedura un po' diversa. In questo articolo, tutti i dettagli sulla preparazione del fieno greco: https://blog.zenstore.it/Fieno-greco-cura-capelli-come-si-usa-propriet%C3%A0%C2%A0/

Un trucco in più: aggiungi ai tuoi impacchi anche qualche goccia di olio essenziale per renderli più efficaci e profumati. I migliori oli essenziali per i capelli secchi? Consiglio: lavanda, geranio e ylang-ylang.

ATTENZIONE: gli oli essenziali vanno utilizzati con molta cautela. Non applicarli MAI puri direttamente sulla pelle. Nei tuoi impacchi, ne basteranno 1-2 gocce!

Gel idratanti in estate: gli irrinunciabili

Se “idratazione” è la parola chiave per la cura dei capelli in estate, i gel sono i veri protagonisti di questa stagione! Già pronti o da fare in casa partendo da sostanze vegetali, i gel idratanti rispristinano l’acqua persa a causa del sole e del mare.

I gel naturali sono ingredienti molto versatili.

Puoi usarli come agenti idratanti per impacchi a base di erbe.
Puoi applicarli da soli sui capelli e/o sulle punte.
Per impacchi idratanti intensivi, usali dopo lo shampoo lasciandoli agire per un’oretta (ad eccezione della katira che va tenuta finché non diventa secca) e poi procedi al risciacquo.
Puoi usarli come leave in prima dell’asciugatura o giornalmente sui capelli asciutti, per garantire un’idratazione costante anche dopo l’esposizione al sole. Perfetti per lo styling di tutti i tipi di capelli!

Ecco i gel naturali:

Gel di Katira/Gomma adragante: un dono della natura proveniente dalla lontana Persia, dalla sua gomma si ricava un gel estremamente idratante, volumizzante e ristrutturante. Perfetto anche come styling per i capelli ricci. Irrinunciabile per le chiome che necessitano di una profonda idratazione. Vuoi sapere come preparare il gel di katira? Leggi qui: https://blog.zenstore.it/Goond-Katira-propriet%C3%A0-e-usi-per-la-salute-dei-capelli/
Gel di Semi di lino: ricavato dalle mucillagini di questi piccoli semini, è una bomba di idratazione per i capelli soprattutto in estate, da usare da solo come impacco extra idratante dopo lo shampoo o insieme ad altri ingredienti. Utile anche per lo styling o come leave in. Scopri come preprare il gel di semi di lino in questo articolo: https://blog.zenstore.it/Gel-ai-semi-di-lino--il-segreto-di-bellezza-adatto-a-tutti-i-tipi-di-capelli/
Gel di Amido di mais: ottenuto miscelando l’amido in acqua calda, è una base perfetta per creare impacchi idratanti su capelli stressati e danneggiati. Provalo da solo come impacco dopo lo shampoo. Tienilo in posa per un’ora... et voilà! Capelli morbidi ed idratati quasi a costo zero!
Gel di Aloe Vera: teniamolo sempre nel nostro beauty case estivo perché può esserci utile sia sulla pelle che sui capelli. La sua azione idratante, emolliente, lenitiva e rinfrescante è ideale sia per il cuoio capelluto arrossato dal sole che per le punte e le lunghezze secche e disidratate dopo una lunga giornata di mare.

Capelli dopo il sole. 5 Ricette fai da te contro l’effetto paglia

Veniamo ora alla parte più pratica (e per molti anche più divertente!) che ci vede spignattare in cucina usando alcuni degli ingredienti visti sopra.

Ecco una serie di ricette semplicissime per trattare i capelli stressati dal sole:

Impacco idratante pre-shampoo

Per questa maschera super idratante occorrono:

1 cucchiaio di gel di semi di lino
1 cucchiaio di gel di fieno greco
1 cucchiaino di olio di jojoba (o di argan)

Mescolare gli ingredienti ed applicare su lunghezze e cuoio capelluto prima dello shampoo. Lascialo in posa per un’ora prima di procedere al risciacquo.

Leave-In nutriente e anticrespo

Uno step da non saltare mai durante la nostra hair-care post esposizione al sole è l’applicazione di un leave-in, ovvero di un prodotto senza risciacquo che fornisce ai capelli un’ulteriore idratazione prima dell’asciugatura, rendendoli anche più districabili e riducendo l’effetto crespo.

Ecco una semplice ricetta:

1 cucchiaino di olio di jojoba
1 cucchiaino di glicerina
2 cucchiai di gel di aloe
acqua demineralizzata o distillata
5-6 gocce di olio essenziale di lavanda (o geranio se i capelli sono molto stopposi)

Amalgamiamo con una spatolina tutti gli ingredienti (tranne l’acqua) in una ciotola. Trasferiamoli in una bomboletta spray preferibilmente di vetro scuro e aggiungiamo l’acqua distillata quanto basta per raggiungere la consistenza cremosa, non troppo liquida.

Spray idratante e illuminante

Da usare sui capelli opachi tutte le volte che li sentiamo particolarmente secchi:

2 cucchiai di idrolato di rose
2 cucchiai di acqua demineralizzata o distillata
1 cucchiaio di glicerina
2-3 gocce di Jojoba (o di Argan)

Mescolare gli ingredienti e versarli in un contenitore spray, vaporizzando su tutta la chioma più volte al giorno, insistendo sulle punte.

Maschera nutriente a base di oli vegetali

Un vero bagno di olio extra nutriente, perfetto per curare i capelli dopo l’esposizione al sole.

20 ml di olio di cocco
20 ml di olio di semi di lino
20 ml di olio di mandorle dolci
3-4 gocce di olio essenziale di geranio

Mescoliamo tutti gli oli ed applichiamo sui capelli precedentemente inumiditi con acqua o idrolato. Lasciamo in posa da un’ora a tutta la notte. Ricorda: per eliminare meglio ogni residuo di olio, passa prima il balsamo e poi procedi al lavaggio.

Impacco con erbe idratanti

Per questo impacco post shampoo possiamo in realtà usare le nostre erbe preferite, in base alle esigenze dei nostri capelli. Ti suggeriamo una ricetta standard da adattare alla tua chioma:

50 g di altea (già idratata)
20 g di gel di katira
20 g di gel di fieno greco
10 gr di rosa damascena

Mescoliamo la rosa damascena con acqua calda e uniamola al resto degli ingredienti. Applichiamo su tutta la chioma (anche sul cuoio capelluto) e lasciamo in posa per 40-60 minuti.

Prodotti già pronti da usare dopo l’esposizione al sole

Infine, puoi alternare alle ricette fai da te, prodotti già pronti all’uso, studiati appositamente per i capelli danneggiati, stressati e secchi.

La cosmesi ecobio ti offre l’imbarazzo della scelta, dagli shampoo alle maschere ristrutturanti per capelli vitali, setosi e sani:

Shampoo

Balsamo

Maschere

I prodotti naturali per avere capelli sani e lucenti anche in estate sono davvero tantissimi: provali per scoprire quali sono i più indicati per i tuoi capelli!

Voi cosa preferite? Dilettarvi negli spignatti (dall'efficacia straordinaria), o i prodotti naturali già pronti all'uso? Condividete la vostra esperienza!